全谷物早餐
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来源：互联网
Tip：食尚小米告诉您吧！吃早餐的N大好处 1、1/3黄金营养，早上好吸收。 2、补充能力，保持活力一整天。 3、更容易建立良好的饮食习惯 4、更有助于集中注意力，工作和学习表现更出色 5、身形更苗条，更不容易发胖。
竹炭全麦面包：
适量
奶酪片：
适量
鲜虾：
适量
苦菊：
适量
樱桃：
适量
绍酒：
适量
盐：
适量
1
鲜虾用开水煮熟，开水中加入少许盐、绍酒、入味去腥
2
鲜虾去皮去头、留尾
3
用牙签挑去两边的虾线
4
竹炭全麦面包切小块，放上鲜虾
5
在放上切成小块的奶酪片
6
放入提前预热180度的烤箱，上下火烤3分钟，奶酪融化即可
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