全谷物早餐

Tip:食尚小米告诉您吧!吃早餐的N大好处 1、1/3黄金营养,早上好吸收。 2、补充能力,保持活力一整天。 3、更容易建立良好的饮食习惯 4、更有助于集中注意力,工作和学习表现更出色 5、身形更苗条,更不容易发胖。
竹炭全麦面包:
适量
奶酪片:
适量
鲜虾:
适量
苦菊:
适量
樱桃:
适量
绍酒:
适量
盐:
适量
1
鲜虾用开水煮熟,开水中加入少许盐、绍酒、入味去腥
2
鲜虾去皮去头、留尾
3
用牙签挑去两边的虾线
4
竹炭全麦面包切小块,放上鲜虾
5
在放上切成小块的奶酪片
6
放入提前预热180度的烤箱,上下火烤3分钟,奶酪融化即可
  • 本文分类:早餐
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  • 发布日期:2024-01-29 10:58:11
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