早餐
8363 阅读
0 评论
9 点赞
来源：互联网
Tip：地瓜粉比面粉要好吃，因为秋葵有粘性，所以加了点面粉，这样可以打的更均匀。在平底锅上煎的时候要薄一点，小火。 为你的家人，做一顿美美的早餐，这一天将收获满满的爱！正能量从早晨开启！GO！
鸡蛋：
适量
秋葵：
适量
面粉：
适量
粉丝：
适量
苹果：
适量
黑木耳：
适量
地瓜粉：
适量
盐：
适量
水：
适量
1
将鸡蛋打入碗中，打散；将黑木耳，秋葵切碎一起放入碗中，放入地瓜粉，放入一点点面粉，加适量盐，加适量水，打均匀。平底锅少许油，将面糊倒入中央，往两边慢慢抹开，一定要小火。
2
锅里倒入开水，将黑木耳，秋葵放入，煮开，放入粉丝，放各种调味品适量，出锅。将苹果切好。
3
上盘，吃饭。
- 上一篇 > scramble egg —— 经典美式早餐
- 下一篇 > 健康早餐
相关推荐
-
-
我有特別的煮燕麥技巧 9 Tips for Your Oatmeal Breakfast
营养健康的早餐：一天美好的开始！ 制作我和老公每天的早餐，记录每天清晨的时光~ 希望养成一个健康的生活习惯，一个好的习惯可以让一个人受益一生。早餐 6528 浏览 -
-
-
为整个上午带来健康活力的【早餐干果燕麦棒】
清晨被小罗正在冲泡的咖啡香味唤醒，拖着沉重的身体，缓慢移动到咖啡壶前，躬下身子深吸一口气，好香啊~~~~ 顷刻间睡意全无，精神焕发，并以最快速度洗漱完毕，拿出昨日下午做好的干果燕麦棒，大口大口啃起来，咖啡也刚刚泡好。按照喜好的口味加了全脂牛奶以及自己做的香草糖进去，搅一搅，深咖啡色立马变成了美丽的奶茶色，再将啃剩下的半截燕麦棒伸进咖啡里泡一泡……超爱这种吃法，有点油条蘸豆浆的意思，哈哈！早餐 7321 浏览