【秋季养生篇】--银耳红枣茶(滋阴润肺)

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Tip：人群宜忌一般人均适宜饮用,尤其适宜病后体虚,肺燥干咳,胃炎,便秘等病症患者饮用,但糖尿病者宜忌体质燥热者咳嗽痰多时最好不要饮用.

银耳干品：

15克

红枣：

5枚

冰糖：

适量

1

将银耳泡到发胀(切成银币左右小块)，红枣洗净去核；

2

养生壶内加入适量水，并加入银耳、红枣慢火慢炖20分钟左右,放入冰糖再炖5分钟即可!

3

关掉养生壶,翻开盖子倒入碗中即可饮用

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本文分类：润肺抗燥
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发布日期：2024-01-29 11:06:28
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