健身早餐
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来源：互联网
Tip：我习惯吃完主食十分钟之后再吃水果?就这样吧，祝大家早餐愉快。
蒸馒头片：
三片
培根：
4-5片
西兰花：
适量
红薯/紫薯：
半只
牛奶：
一杯
木瓜：
半个
香蕉：
一个
鸡蛋：
1-2个
1
馒头最好是昨天就蒸好了，早上放在锅里和红薯一起蒸一蒸热一下～^_^锅的底层煮一个鸡蛋
2
这时煎培根，小火，勤翻。
3
西兰花煮5分钟左右。这时切好香蕉和木瓜，想怎么切就怎么切，还可以撒上核桃杏仁，淋一层酸奶。
4
最后微波炉热一热牛奶就可以吃啦！
5
也可以添加西红柿和黄瓜。
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