酱烧黄花鱼

Tip:1.鱼先用盐和料酒腌10分钟,然后冲洗干净再煮,可以去除腥味。 2.我买的甜面酱偏甜,如果太咸的话,要记得减量。
黄花鱼:
1条
甜面酱:
2大匙
糖:
1茶匙
生抽:
1茶匙
葱:
2根
姜:
2片
蒜:
2瓣
玉米油:
2大匙
料酒:
1茶匙,腌料
盐:
1茶匙,腌料
1
把黄花鱼清洗干净,在鱼身上剖几刀,用盐和料酒腌10分钟,然后再次冲洗干净
2
葱切葱花,姜切片,蒜拍扁去皮
3
鱼两面沾上薄薄的面粉
4
热油锅,把鱼放入
5
煎至两面金黄,盛起备用
6
利用锅里的余油,把姜蒜爆香
7
放入2大匙甜面酱炒出香味
8
倒入小半碗水,放入生抽和糖烧开
9
把鱼放入,中小火烧5分钟,然后翻面继续烧5分钟
10
撒上葱花,大火烧至酱汁有点浓稠即可。咸鲜好吃
  • 本文分类:黄鱼
  • 本文标签:
  • 浏览次数:12899 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:19:46
  • 本文链接:酱烧黄花鱼
相关推荐
  • 蒜香黄花鱼

    当我们把大蒜的蒜皮剥开,通常可以看到许多小蒜瓣。一个大蒜一般含有4~5个甚至十来个蒜瓣。可是,有时剥开后里却只有一个蒜瓣,这就叫独瓣蒜。 小潺比较喜欢用独蒜,剥皮方便,味道也香哈!
    黄鱼 73734 浏览
  • 黄花鱼

    黄鱼 40489 浏览
  • 家常黄焖鱼

    黄花鱼,简称"黄鱼",学名"石首鱼",是海鱼中较普通的鱼种,渤海所产尤多。分为大黄鱼、小黄鱼两大类。每年三四月份上市,现在这个季节比较少。 大饼从海边带回的新鲜小黄花鱼,肉质鲜嫩,海边的人经常用焖的方法来烹制,滋味鲜美。回来后大饼迫不及待地做给我们吃,美其名曰:让我们尝尝鲜!
    黄鱼 93227 浏览
  • 桂花黄鱼羹

    在一家寿司店吃到这道羹汤,家人很喜欢,于是我试着做了,真是道简单又美味的汤,无汤不成羹!
    黄鱼 66811 浏览
  • 红烧黄花鱼

    黄花鱼营养丰富,鲜品中蛋白质含量高,钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高,且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。因为其鱼油中含有一种独特作用的必需脂肪酸——N-3脂酸。N-3脂酸可使血中三酰甘油和总胆固醇降低,高密度脂蛋白稍增高,肝脏合成极低密度脂蛋白减少,故能积极防止动脉硬化和冠心病的发生。
    黄鱼 10645 浏览