一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
水产
鱼
黄鱼
酱酥小黄花鱼
酱酥小黄花鱼
65014 阅读
0 评论
38 点赞
来源:互联网
小黄花鱼:
几条
葱,姜,大料,花椒:
适量
酱油,蚝油,盐,辣椒:
适量
1
将小黄花鱼洗干净
2
准备好酱料 将配料熬成汁 冷凉备用
3
鱼挂上干面粉,入锅中炸透
4
将炸好的鱼放入酱汁 待下锅鱼出来时,将酱汁 锅里的鱼捞出
5
酱好的鱼摆盘。 好吃有木有
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
黄鱼
本文标签:
浏览次数:
65014
次浏览
发布日期:2024-01-29 09:19:38
本文链接:
酱酥小黄花鱼
上一篇 >
姜蓉蒸黄花鱼
下一篇 >
香煎野生小黄花鱼
相关推荐
红烧黄花鱼
关注下厨房很久啦,第一次上传自己的作品,上一个简单易做又美味的菜给大家!
黄鱼
57812 浏览
煎黄鱼
黄鱼
13911 浏览
黄花鱼水饺
九月开海了 新鲜的黄花鱼又来了 包成水饺 鮮到不行 大爱啊~~~
黄鱼
68650 浏览
清蒸黄鱼
小黄鱼肉多刺少,很适合孩子吃
黄鱼
36392 浏览
红烧黄花鱼
黄花鱼营养丰富,鲜品中蛋白质含量高,钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高,且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。因为其鱼油中含有一种独特作用的必需脂肪酸——N-3脂酸。N-3脂酸可使血中三酰甘油和总胆固醇降低,高密度脂蛋白稍增高,肝脏合成极低密度脂蛋白减少,故能积极防止动脉硬化和冠心病的发生。
黄鱼
10645 浏览