无油1分钟荷包蛋
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来源：互联网
Tip：每家微波炉功率不同，所以自己多试两次就知道了，关键一定不能用高火~~即使没抹油也不粘底~~~用边缘锋利点的调羹一挑，蛋就与盘子分开啦~~ 微波炉温度参考：我调了70度的火，以上方法出来正好蛋黄刚结起来的状态，是我最喜欢的状态 一般就是选择中火档。
鸡蛋：
适量
1
鸡蛋放在小碟子上，蛋黄用牙签戳几下
2
中低火，先20秒，看情况，再10秒一加，一般加2次就ok了 喜欢溏心的就少个5秒
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