米汉堡
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来源:互联网
大米:
适量
糯米:
适量
海苔:
适量
生菜:
适量
蘑菇酱:
适量
1
将1:1的糯米大米饭压成一厘米厚的饼,然后用大小合适的杯子扣成圆形(为防止沾,可在杯口抹水)
2
将圆形米饭饼放在烤盘上,两面都抹少量的油
3
度烤15分钟
4
在烤好的米饭饼中间夹点喜欢的菜,我今天夹了生菜,海苔,还有蘑菇酱
5
味道不错哦,用米饭饼替代面包,解决了素食者不食蛋奶滴问题,有时间自己试试吧~~
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蛋白质是人体最重要的构建材料,有着其独特的生理作用,为生命活动所需要,这也是蛋白质备受重视的原因。豆类及其制品是植物界中蛋白质质量和数量最佳的食材之一,豆类加工成豆腐后的消化率更是从整粒食用的60%提升到90%以上,因此豆腐有着”植物肉“的美誉。 豆腐是中国餐桌上非常常见的菜肴,豆腐的品种更是之多:嫩豆腐、老豆腐、豆腐干、豆腐皮、内脂豆腐、油豆腐等等,不同的豆腐其营养价值也略有不同。老豆腐一素菜 79474 浏览