清蒸黄花鱼

黄花鱼:
1只
葱姜:
少许
1
黄花鱼洗净,背面切斜刀划几刀,加盐味精抹匀,摆上葱头生姜几片(不喜生姜可不放),上锅蒸10分钟!
2
熟后把鱼里面的水倒掉,生姜葱挑净!
3
锅内倒少许油烧热,鱼背铺上葱,滚油淋葱上,倒少许酱油!上桌
  • 本文分类:黄鱼
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  • 发布日期:2024-01-29 09:20:05
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