自制宝宝鱼松(适合1岁以上的宝宝)
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无刺鲷鱼鱼片:
1片
海苔(剪成细丝备用):
酌量
青葱、八角、蒜、姜、洋葱:
去腥食材可依各人口味酌量选用
1
将去腥食材、鱼片放入一小锅中,水淹过即可,再放入电锅,外锅倒入半杯至1杯水蒸熟。
2
烤箱120摄氏度预热约10分钟。
3
电锅蒸熟的鱼片取出放凉备用。
4
利用食物调理器将鱼片打成碎泥状,并以擀面杖滚压过肉泥。
5
肉泥拌入一点酱油,放入烤盘进烤箱烘烤,设定110摄氏度烘烤25—35分钟, 中途每隔5—10分钟将肉泥搅拌一番,最后5—10分钟拌入芝麻与海苔丝一起烘烤。
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- 发布日期:2024-01-29 11:07:16
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