凉拌土豆丝

土豆:
适量
干辣椒:
适量
葱:
适量
食用油:
适量
盐:
适量
鸡精:
适量
醋:
适量
花椒油:
适量
1
土豆切丝在滚水里煮焯下
2
煮好的土豆丝放入冷水。然后漏勺盛出
3
锅内热油。把干红辣椒和葱扔进去。关火
4
油浇在土豆丝上
5
放适量盐,鸡精,醋,花椒油
6
拌拌就能吃啦
  • 本文分类:减肥
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  • 发布日期:2024-01-29 11:09:42
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