牛油果牛肉蛋炒糙米饭
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牛油果：
半只
牛里脊：
随意
鸡蛋：
一只
酱油：
少许
1
锅热后刷少许油下牛里脊末炒至七八分熟，再打入一只鸡蛋炒散
2
然后下糙米饭混合一起炒加少许酱油炒炒炒 关火趁热拌入半只牛油果 出锅OK了
- 本文分类：牛里脊
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- 发布日期：2024-01-29 11:11:18
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俺俩趁热就塞了，牛肉嫩啊，我要的是五成的，她要的是七成的，其实在减肥期间别光吃素，吃点肉也无妨，尤其像牛里脊这种纯瘦的肉，不仅营养丰富，能够补充一天的营养，而且相当的扛饿，关键还有西蓝花、洋葱、彩椒等蔬菜来补充维生素，这样的减肥不仅健康、营养，而且能使你活力充沛，不会因为饿而面如菜色，所以我建议减肥不妨来点肉。尤其是O型血的筒子哦，据说但凡这个血型吃肉比吃菜还能让身体健康呢。牛里脊 85387 浏览 -