意式迷迭香洋葱烩羊排
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Tip：配这道地中海风情浓郁的羊排最好的自然是原味炒土豆，再来点绿色沙拉，很棒。
一级羔羊排6块（两人份）：
适量
洋葱三只：
适量
黑橄榄适量：
适量
迷迭香一把：
适量
胡椒、盐适量：
适量
橄榄油2汤勺：
适量
1
在羊排上撒上少量盐和现磨黑胡椒，腌1个小时左右。
2
取一平底锅，放入1汤勺橄榄油烧热后，放入羊排两面煎到金黄即可，捞出。
3
洋葱切丝。另取一锅倒入剩下的橄榄油，放入洋葱中火翻炒3分钟，铺入煎好的羊排，加入迷迭香、橄榄，用最小的火烩20分钟。出过前用胡椒和盐调味即可。
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- 发布日期：2024-01-29 11:13:32
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