鸭血油麦菜炒意粉
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来源：互联网
Tip：高蛋白低碳水多蔬菜少油脂，可以根据自己的情况调整各种配料食量
意粉：
50克
鸭血：
300克
海天黄豆酱：
20克
油麦菜：
200克
1
意粉，意面，看自己的食量，先煮熟
2
热锅，不粘锅就可以只放一点点油，下鸭血炒至快熟，加黄豆酱，翻炒，放入油麦菜，炒一炒，最后放入意粉，翻炒，搞定
3
做菜都是少油少钠的，重口味的可以加盐加酱油，随便～～
