两吃养生烤串！
81244 阅读
0 评论
86 点赞
来源：互联网
鸡心（各种肉类）：
若干
胡萝卜（喜欢的菜）：
若干
糖 料酒 盐 酱油：
随意
孜然 罗勒 辣椒粉等：
随意
1
鸡心洗净 切去部分油脂和血管 油脂不要全部切掉 要留一些些哦 切掉的油脂和血管不用扔掉哦（不要忘了两吃）
2
将鸡心纵切分成两半 去掉心内瘀血 用糖 料酒 盐等腌制备用 切开易熟易入味 还可以减少肉的摄取量
3
胡萝卜随意切 要留有厚度 以免烤乾 我是这样切滴
4
将腌好的鸡心和胡萝卜串起来 我是这样串滴 为什么说养生呢 少油少盐少调料 只在锡纸上抹一层油即可 串放在锡纸上 可以烤了
5
220度 25分钟 烤好了 撒上喜欢的调料就可以吃了 要根据自家烤箱调整温度和时间哦 记得中间还有翻动一次啊 看上去还不错吧 鸡心留少部分油脂起到很好的效果不然会烤乾
6
还记得两吃吗 切掉的鸡心油脂和血管 加上一些胡萝卜碎 放一些些水 煮沸两分钟 其他什么都不放 想知道干嘛用吗 送给小猫和小狗吃 记住它们不食盐的
- 上一篇 > 【轩妈小厨】美味简单的鸡汤蛋花粥
- 下一篇 > 孜然炒鸡珍
相关推荐
