一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
肉类
鸡
鸡胸
柠香嫩煎鸡胸
柠香嫩煎鸡胸
69487 阅读
0 评论
68 点赞
来源:互联网
Tip:鸡胸最好片成两片,这样非常容易熟。
去皮鸡胸肉:
一块
柠檬:
半个
生抽:
适量
盐:
适量
蒜头:
几瓣
1
鸡胸肉划几刀,撒上盐柠檬汁,少许绵白糖,拍一层薄淀粉,腌制半小时。
2
锅里放油爆香蒜粒,放入鸡胸,一定要中小火煎,十秒翻一次面,再倒入适量生抽,两面加起来煎够一分钟即可出锅。
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
鸡胸
本文标签:
浏览次数:
69487
次浏览
发布日期:2024-01-29 11:33:44
本文链接:
柠香嫩煎鸡胸
上一篇 >
茴香黑椒烤鸡胸
下一篇 >
【健身减肥必备食单】西兰花鸡胸沙拉
相关推荐
鸡胸肉蔬菜色拉
减肥的女生都知道,鸡胸脯肉是蛋白质含量最高脂肪含量最低最适合减肥的! 所以这是减肥蔬菜色拉~~~
鸡胸
47813 浏览
黑椒鸡胸肉(低油清淡)
中蛋白减肥法推崇多吃鸡胸肉,低卡低脂又解馋~
鸡胸
68685 浏览
燕麦鸡胸肉饼
适合减脂期吃的美食
鸡胸
79203 浏览
香煎鸡胸肉配意粉黑椒汁
鸡胸
53056 浏览
鸡胸肉生姜烧
鸡胸肉可以买速冻的、新鲜的更好
鸡胸
41676 浏览