【健身减肥必备食单】西兰花鸡胸沙拉
78380 阅读
0 评论
56 点赞
来源：互联网
鸡胸肉：
150g
西兰花：
1/4颗
姜：
一小块
罗勒碎：
若干
1
鸡胸肉切薄片，西兰花掰成小朵，姜切片。
2
锅内放水烧开，将西兰花倒入其中，煮至全熟后捞出放在一旁滤水。
3
锅内重新放入水，姜片同水一同烧开。
4
水滚开后放入鸡肉，1分钟后捞出，搁在一边放凉。
5
煮熟鸡肉稍微冷却后将其撕成肉丝，与西兰花一同装盘，撒上干罗勒碎。
- 本文分类：鸡胸
- 本文标签：
- 浏览次数：78380 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 11:33:44
- 本文链接：【健身减肥必备食单】西兰花鸡胸沙拉
相关推荐
-
-
无油蒜末鸡胸肉茄子（微波炉版）
一道用微波炉和三种食材就能完成的美味快手菜～茄子美味营养但是传统做法含油量太高不健康～而鸡胸肉虽然营养但很容易柴，偶尔看到斌卡的微波炉茄子改良了下 所以今天这个版本的做法兼具美味营养与健康～味道棒呆～鸡胸 58119 浏览 -
-
-