咖喱土豆鸡胸肉乱炖
36615 阅读
0 评论
63 点赞
来源:互联网
Tip:放手去炖吧!
土豆:
一个
鸡胸肉:
适量
白胡椒粉:
适量
咖喱块:
可根据个人口味定量
蒜:
可有可无
盐:
适量
淀粉:
适量
酱油:
适量
1
鸡胸肉切块,放在碗里,加入适量淀粉和酱油,腌制十分钟。
2
土豆切块,蒜拍三四掰儿。锅里放少量油,油热以后放入蒜翻炒一下。
3
放入切好的土豆块,翻炒两三分钟左右。
4
放入腌制好的鸡胸肉,翻炒几下之后,加入咖喱块。
5
待咖喱化的差不多了,倒入一整碗的水。接着开始乱炖~
6
可是适量放点儿盐和糖。看着炖得差不多了,土豆也变得也变得很面了的时候就完成啦。
- 上一篇 > 柠檬鸡胸肉(低脂神器)
- 下一篇 > 低脂花式鸡胸肉
相关推荐