鸡腿冬瓜调理汤
16463 阅读
0 评论
41 点赞
来源：互联网
Tip：少油，少盐，少糖健康饮食，此汤不放油，冬瓜与鸡肉搭配清热利尿 消肿轻身
鸡腿：
1只
冬瓜：
适量
胡萝卜：
适量
姜：
适量
盐：
适量
鸡精：
适量
水：
适量
料酒：
适量
1
将鸡腿洗净沥干，在鸡腿肉上划几刀，冬瓜切片，胡萝卜切丁姜切片备用。
2
用料酒和腌鸡腿5分钟，鸡腿放进锅里 放水没过鸡腿 大火烧开 改小火煮10分钟 放入冬瓜中火煮10分钟放入盐 冬瓜胡萝卜小伙再炖10分钟左右，待胡萝卜和冬瓜变软。
3
出锅前放少量鸡精即可。
相关推荐
-
-
-
-
-
心心念念的松花鸡腿……
曾经是我俩最爱吃的东东，到后来不知为什么就买不到了，经常心心念念的想着这个松花鸡腿，同时也是在怀念永远的青春年华。偶然在央视一个记录片里发现原来这个东西是可以自己做的，马上在下厨房搜索了一下大致的做法，买料、动工、开做，事实证明松花蛋和鸡腿绝对是绝配，味道简直逆天了！鸡腿 58096 浏览