鸡腿冬瓜调理汤
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来源：互联网
Tip：少油，少盐，少糖健康饮食，此汤不放油，冬瓜与鸡肉搭配清热利尿 消肿轻身
鸡腿：
1只
冬瓜：
适量
胡萝卜：
适量
姜：
适量
盐：
适量
鸡精：
适量
水：
适量
料酒：
适量
1
将鸡腿洗净沥干，在鸡腿肉上划几刀，冬瓜切片，胡萝卜切丁姜切片备用。
2
用料酒和腌鸡腿5分钟，鸡腿放进锅里 放水没过鸡腿 大火烧开 改小火煮10分钟 放入冬瓜中火煮10分钟放入盐 冬瓜胡萝卜小伙再炖10分钟左右，待胡萝卜和冬瓜变软。
3
出锅前放少量鸡精即可。
