南瓜牛奶

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南瓜：
若干
脱脂牛奶：
若干
1
南瓜切片，然后放入料理机打糊（我是用豆浆机，所以不用先蒸熟南瓜）
2
最后加入牛奶就行啦，看个人口味。
3
南瓜本身就是甜的，所以不必加糖了。我是减肥的时候做来喝的。
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  • 发布日期：2024-01-29 11:44:10
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