牡蛎煎

Tip:太白粉(Potato Starch) ,即生的马铃薯淀粉,与马铃薯粉Potato Flour(又叫“土豆粉”)有区别,后者可加热水调煮后还原变成马铃薯泥,也经常用于西式面包或蛋糕中,可增加产品的湿润感。太白粉不能直接加热水调匀或放入热食中,它会立即凝结成块而无法煮散。加了太白粉水煮后的食物放凉之后,茨汁会变得较稀,称为“还水”。
牡蛎:
150克
小白菜:
150克
鸡蛋:
4个
葱花:
2/3杯
地瓜粉:
1杯
太白粉:
2/3杯
白胡椒粉:
2小匙
盐:
1/3大匙
糖:
2大匙
水:
2.5杯
甜辣酱:
量随喜好
1
将牡蛎洗净沥干,小白菜洗净切段备用
2
将调味料拌匀至粉类溶解后,加入葱花调匀即为粉浆
3
将平底锅预热加入适量色拉油,先放入2大匙牡蛎略煎,再淋入1大汤匙的粉浆煎1分钟
4
粉浆即将熟透时,在粉浆上打一个蛋,并将但也用筷子略为搅拌,再放上少许小白菜
5
将其翻面,煎熟后盛盘,淋上甜辣酱,即成。
  • 本文分类:牡蛎
  • 本文标签:
  • 浏览次数:65852 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:23:49
  • 本文链接:牡蛎煎
相关推荐
  • 海蛎烧豆腐

    牡蛎 8866 浏览
  • 大连海蛎子汤

    海蛎子是大连本地特产美食之一,大连人至今把海蛎子肉叫蛎黃,它很奇特,只有雄性,没有雌性,牡字在古代是公马的意思,因此它得名叫牡蠣!现代人叫它“海洋牛奶”!它含有,钙,铁,锌,铜,蛋白质等等有营养物质,哈哈,不多说了,今天做一个简单又好喝的大连“蛎羹汤”!
    牡蛎 18764 浏览
  • 清蒸海蛎子

    清蒸是最检验海鲜是否新鲜的方法了,这道清蒸海蛎子,原汁原味,出锅后,蘸着醋碗吃,非常鲜~
    牡蛎 75196 浏览
  • 牡蛎菠菜汤

    超级鲜的一款汤~个人超爱牡蛎,而且很营养
    牡蛎 34524 浏览
  • 沙茶番茄炖牡蛎

    番茄酸甜开胃,海蛎不仅营养丰富还有安神的功效,而且不用花费太长时间,简单易做。
    牡蛎 70599 浏览