三文鱼什蔬杯子烘蛋

Tip:烤的时间根据实际情况调整,我喜欢烤到边缘有点焦。
三文鱼:
180克
西葫芦:
六片
茄子:
一根
番茄:
半个
鸡蛋:
两个
芝麻菜:
装饰
盐:
适量
白胡椒:
适量
1
纸杯放进模具。
2
西葫芦垫在底部。
3
茄子刨成长条。
4
放进烤碗。撒少许海盐和白胡椒,放进180度烤箱下层烤十分钟。
5
三文鱼切丁。
6
取出烤盘,加入切丁的三文鱼和番茄丁,放回烤箱再烤二十分钟。
7
取出浇上蛋液。
8
撒上盐和白胡椒,放上一颗芝麻菜叶子。放回烤箱继续烤十到十五分钟。
9
取出,done。
相关推荐
  • 芝麻菜青酱面

    锅里坐水煮面,一边把前两天吃沙拉剩的芝麻菜拿出来,切两瓣蒜,丢几颗松子,刨点芝士,加盐、黑胡椒调味,倒橄榄油,手持搅拌器绝对是做酱的神器,1分钟不到新鲜青酱就好了。和罗勒比起来,我倒觉得芝麻菜的坚果香和松子更搭呢!
    芝麻菜 65342 浏览
  • 鹰嘴豆牛油果沙拉

    除了做Hummus的原料,鹰嘴豆还可以做沙拉。 鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1,还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维。
    芝麻菜 4190 浏览
  • 蜂蜜芥末酱牛排三明治

    快手便捷健身餐
    芝麻菜 84375 浏览
  • 私房清炒芝麻菜

    你是否经常在饭店点个炒各种青菜做压轴,但是自己在家里炒却炒不出饭店的味道,不要烦恼,再无困扰,参考下我的私房做法,你也能轻松炒出大师级的青菜。以芝麻菜为例,举个栗子~~~~
    芝麻菜 97754 浏览