一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
苋菜
蒜末苋菜
蒜末苋菜
12211 阅读
0 评论
84 点赞
来源:互联网
Tip:苋菜可以多放点盐,比较入味
苋菜:
半斤
大蒜:
一株
油:
少许
盐:
少许
味精:
少许
1
苋菜洗净,切断备用
2
将大蒜剥净,拍扁,切成小碎块
3
放少许油入油锅,加热到8成
4
放入苋菜,翻炒6分钟
5
加入盐与少量水,静煮3分钟
6
装盘
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
苋菜
本文标签:
浏览次数:
12211
次浏览
发布日期:2024-01-29 11:57:30
本文链接:
蒜末苋菜
上一篇 >
蒜蓉苋菜
下一篇 >
苋菜饼
相关推荐
苋菜面条
五色食物:红色食物养心、黄色食物养脾、绿色食物养肝、白色食物养肺、黑色食物养肾 红色为火,为阳,故红色食物进入人体后可入心、入血,大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。研究表明,红色食物一般具有极强的抗氧化性,它们富含番茄红素、丹宁酸等,可以保护细胞,具有抗炎作用。有些战友易受感冒病毒的“欺负”,多食红色食物会助你一臂之力,如胡萝卜所含的胡萝卜素,可以在体内转化为维生素A,保护人体上皮组织
苋菜
87875 浏览
苋菜饼
苋菜 面粉 食用盐 油
苋菜
28809 浏览
上汤苋菜(新厨娘也要一个人好好吃饭)
上汤苋菜,简单易学下饭菜
苋菜
10879 浏览
皮蛋苋菜
苋菜
52346 浏览
上汤苋菜
苋菜
33524 浏览