十分钟菜谱之腐乳苋菜

77211 阅读 0 评论 14 点赞 来源：互联网
苋菜：
半把
腐乳：
两块
1
苋菜留下嫩的部分，洗净，备用
2
腐乳加少许腐乳汁和少许水勾兑成卤
3
少许油热锅，放入苋菜，翻炒
4
加入腐乳卤，盛锅
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 鲜虾皮蛋苋菜煲

    鲜虾皮蛋苋菜煲

    苋菜原是一种野菜，近年才登堂入室。有些地区把它称为“长寿菜”，民间认为它补血。苋菜菜叶有绿色或紫红色，菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是，苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此，苋菜能促进小儿的生长发育。
    苋菜 10185 浏览
  • 蒜末苋菜

    蒜末苋菜

    可以多放点盐
    苋菜 12211 浏览
  • 蒜瓣炒苋菜

    蒜瓣炒苋菜

    苋菜 50896 浏览
  • 野苋菜头蛋花汤

    野苋菜头蛋花汤

    野苋菜在乡下路边，田野都处可见，夏天有不少人们喜欢用它来煲汤降暑，可以清热解毒，润肠通便功效！
    苋菜 4995 浏览
  • 蒜香苋菜

    蒜香苋菜

    我新爱上的一种菜，相信很多朋友都已经吃过了……??每次跟朋友去菜市场，看到都想买，但是每次朋友都说 不 好 吃。今天自己一个人逛菜市场，路过看到一个老奶奶在摆摊??，于心不忍，就买了一把，希望她早点卖完可以回家。好啦，废话就不多说了，咱还是往下看吧???
    苋菜 25299 浏览