清炒苋菜

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Tip：1.苋菜中钙和铁的含量是新鲜蔬菜中最高的
1.紫色苋菜：
400g
2.植物油：
适量
3.蒜片：
适量
4.盐：
适量
1
苋菜洗净，切段
2
锅至火上，到植物油烧至8成热，下蒜片
3
待炒出蒜香后，把苋菜倒入热油锅内，不停翻炒，起锅时加入盐调味即可
4
嗯，好好品尝吧！
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  • 本文分类：苋菜
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  • 浏览次数：4681 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 11:58:03
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