花菜炒肉片

花菜:
2人份
肉片:
1两多
料酒:
适量
水淀粉:
适量
生抽:
适量
糖:
适量
盐:
适量
味精:
适量
白胡椒粉:
适量
1
花菜洗净切小朵,下水灼烫2分钟左右捞起沥干待用(如果喜欢花菜口感爽脆的,时间可缩短)
2
1勺料酒 半勺生抽 4/3勺糖和水淀粉 少量盐和白胡椒粉 1勺清水 腌制肉片(这比例是1两左右的肉片)
3
锅热油八成,下肉片煸炒至变色捞起,留底油继续煸炒花菜,加少量盐和生抽调味,途中可加少量清水焖盖半分钟使其入味,开盖倒入肉片翻炒均匀 少量味精调味装盘
  • 本文分类:花椰菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:52844 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:58:19
  • 本文链接:花菜炒肉片
相关推荐
  • 蘑菇烩菜花

    浓浓的鸡汁为融入到菜里面 味道清淡
    花椰菜 84156 浏览
  • 番茄菜花

    国庆长假这八天,除了30日,10月1日这天出去玩了两天外,女儿2日就开始上学了。这样我和老公哪也去不成,每天除了上街逛商店,就是做饭洗衣,收拾家,干完活就窝在家,看电视剧,连着看了两部电视剧《母亲母亲》和《深海谍战》,来打发时光。老公褒贬我,真是一个宅妈了。不能总这样,看到小区外,河边小广场到处跳广场舞的,也跟着学,刚开始这几天,跳上半个小时就累不行了,这身体真是缺乏锻炼。要坚持啊! 秋天是呼吸道
    花椰菜 40350 浏览
  • 平菇炒花菜

    平菇又称侧耳、耳菇,是日常食用菌中最普通的一种。质地肥厚,嫩滑可口,有类似牡蛎的香味。无论食素炒还是制成荤菜,都十分鲜嫩诱人,加之价钱便宜,实在是餐桌上的佳品。平菇的营养价值很高,而且对人体具有多种保健功效。 1、含有抗肿瘤细胞的多糖体,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性。 2、可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效,对降低血胆固醇和防治尿道结
    花椰菜 15711 浏览
  • 培根花菜

    这道菜,不是在家做的,照相的时候突然又找不到感觉了 灯光,角度,摆设。。。 童鞋们只能将就一下了~ 无论你叫它花菜,还是菜花,从小就觉得,除了形状好看之外,味道平平无奇,让我并不咋感兴趣~ 平淡的东西,本来就容易让人遗忘 出国了,超市里的蔬菜,花菜,芹菜,白菜。。。屈指可数。。。 为数不多的品种,让我们也不得不换着法子来吃~ 番茄菜花 水煮菜花 清炒菜花 。。。。。。 吃来吃去,让我百吃不厌的,还
    花椰菜 27551 浏览