干煸菜花

Tip:这样干煸出来的菜花,五花肉特香,菜花干香爽脆特别适合下饭,在家做这道菜其实一点不难,还能保证食材新鲜,关键是咱在家做量大啊,每次去饭馆点,咱不说味儿怎么样,但就这量,大量的边角料,从里面星星点点挑出几个菜花就不容易!
散花菜:
适量
五花肉:
适量
葱:
适量
姜:
适量
小干辣椒:
适量
料酒:
适量
八角:
适量
盐:
适量
胡椒粉:
适量
生抽:
(或酱油)
白糖:
少许
1
散花菜摘成小朵一定要盐水浸泡十分钟后,沥干水份备用 ,因为散菜花太散有暴露在外面很容易被污染所以用淡盐水消毒,还以把藏在里面的小虫杀出来
2
辣椒用剪刀剪成小段,葱姜切片备用
3
切好的肉片淋入少量生抽入一些底味、五花肉不好切可以在冰箱里冷冻一小时再切就得心应手了
4
锅内倒入油,五成热后放葱姜、大料煸炒出香味,再放入辣椒,出香味也不容易糊
5
放入五花肉片煸炒
6
五花肉一定要煸炒变色,出香味,还要微微卷成小坑,渗出油脂了再趁热放入少许酱油烹出香味
7
肉汤滚开冒泡可以烹入少许料酒,这时候就可以放入菜花
8
一直保持大火煸炒,加入生抽、糖、胡椒粉翻炒(生抽、有咸味所以不必再加太多盐)至菜花塌秧入味即可关火出锅装盘
  • 本文分类:花椰菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:91872 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:58:22
  • 本文链接:干煸菜花
相关推荐