小炒花菜

Tip:1.五花肉要去皮,带皮的话时间短时间内炒出来口感不好,皮比较硬; 2.这道菜调料以郫县豆瓣酱为主,甜面酱为辅。甜面酱放少许就可以了,多的话就是酱香味儿的了。当然喜欢的话也可以,随意就好。 3.辣豆瓣酱、甜面酱和生抽一起已经很咸了,基本不用再放盐。 4.青蒜的茎部跟叶子最好分开炒,叶子炒时间长的话不仅外观不好看,最主要是影响口感。
去皮五花肉:
适量
菜花:
一个
洋葱:
少许
青蒜:
少许
胡萝卜:
少许
葱姜:
少许
料酒:
少许
白胡椒粉:
少许
生抽:
一点
干豆豉:
少许
郫县豆瓣酱:
少许(或红油豆瓣酱)
甜面酱:
少许
香油:
一点
1
五花肉去皮洗净擦干,切薄片。用料酒、白胡椒粉、生抽和葱姜末腌一会儿
2
胡萝卜去皮切片,青蒜洗净切段儿(叶子和茎最好分开放),洋葱撕去内层的薄膜后洗净,切片
3
准备好葱花、姜末和豆豉
4
菜花掰成小朵,入沸水中快速焯烫下后捞出,用凉水冲净沥干
5
锅中倒少许油,倒入五花肉片炒至,边缘发黄,大约九成熟
6
重起锅,热锅凉油,小火爆香葱姜,倒入胡萝卜片略微翻炒一下
7
倒入五花肉片、青蒜(白色部分)和洋葱,翻炒一下后调入郫县豆瓣酱、甜面酱和生抽,翻炒一小会儿
8
最后再倒入焯好的菜花和青蒜的绿色叶子,快速炒匀
9
调入少许香油,炒匀即可。盐看情况再加,基本不用放了
  • 本文分类:花椰菜
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  • 发布日期:2024-01-29 11:58:25
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