干烤菜花

Tip:怕辣的可以忽略掉辣椒粉~十字花科的菜花和圆白菜烤到微焦都特别特别的香~~
菜花:
一颗
油:
2小匙
盐:
1/2小匙
花椒粉:
1/4小匙
辣椒粉:
1/2小匙
1
菜花用手掰成小块
2
菜花与油、盐、花椒粉、辣椒粉拌匀
3
烤箱200度预热5分钟,放入菜花,200度中层上下火烤15分钟即可
  • 本文分类:花椰菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:49702 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:58:25
  • 本文链接:干烤菜花
相关推荐
  • 番茄烧花菜

    简单,又很美味
    花椰菜 31786 浏览
  • 番茄花菜炒鸡蛋

    好看好吃好营养…
    花椰菜 72431 浏览
  • 豆豉菜花

    今天的这道豆豉菜花,其实是吃烤鱼时来的灵感,烤鱼的各种口味里,发现菜花都是最好的配菜,因为它在各种味道中融入之后都非常搭,而且还能保持菜花本身的脆度,真的算是百搭菜。
    花椰菜 33185 浏览
  • 干煸菜花

    菜花,我平常都是手掰、焯水之后,凉拌或热炒,清爽脆嫩。 但孩子不喜欢,嫌没味儿。 好吧,换个有味儿的吃法,干煸一下。 干煸菜花其实更简单,连焯水都不用。 用点花肉爆锅,干煸出的菜花味道会更香更纯正; 全程不加一滴水,干锅把菜花煸软,所以油不要太少,否则易粘锅; 相比较而言,把菜花切片比掰成朵儿的,干煸起来更容易受热和入味儿; 再就是调味品最好是等菜花煸软之后再放,太早添加,容易巴锅,影响健康和口味
    花椰菜 50679 浏览
  • 西红柿花菜

    花椰菜 29488 浏览