孜然花菜

Tip:喜欢味道重的可以把料适量放多一点
花菜:
一颗
葱末:
少许
姜丝:
少许
蒜末:
少许
花椒:
喜欢味道重的可以多加一点
干辣椒:
3~4个
盐:
根据口味加
孜然粉:
适量
1
花菜洗净分小瓣,水中焯两三分钟。
2
热油,加葱姜蒜干辣椒花椒炒出香味,倒入花菜炒至上色,加入孜然粉再炒一会儿,最后撒盐撒孜然出锅。
  • 本文分类:花椰菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:76475 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:58:24
  • 本文链接:孜然花菜
相关推荐
  • 口感滑爽的白花菜濃汤

    參考了MASA老師的方子,具中式滋味的濃湯,果真不膩人。 不用炒麵粉作白醬汁,熱量低,是淑女&挑食小盆友補充膳食纖維的好方法。 快手易作,搭配意麵、麵包和沙拉,營養滿分! 以下爲兩人份量。
    花椰菜 10013 浏览
  • 番茄木耳肉片菜花

    番茄木耳花菜肉片这菜太家常了吧,好像跟中秋节不大搭调,可是除了中秋大餐,我们不是还有好多餐要家家常常地吃吗?这个是我和牛仔快手午餐菜,也是小朋友最喜欢拿来捞饭吃的。白花菜除了和西红柿搭,要不就烧浓汤,其他方式他似乎都不太喜欢呢。 很多人家都喜欢拿番茄烧菜花的,我喜欢配菜多多,营养更全面。所以加了木耳,肉片,如果有新鲜香菇代替木耳也很好。
    花椰菜 22319 浏览