耗油菜花

菜花:
自己看
上等耗油:
适量
葱花:
少许
盐:
按自己口味添加
油:
适量
1
菜花摘成小朵,潮水,放点盐,软硬看自己喜好。
2
热油,放入葱花,爆香
3
放入菜花翻炒,喜欢的话放点盐
4
加入耗油,没有放盐就多来点耗油
5
飞产各种炒,均匀后
6
完成
  • 本文分类:花椰菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:45358 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:58:43
  • 本文链接:耗油菜花
相关推荐
  • 孜然花菜

    花椰菜 76475 浏览
  • 口感滑爽的白花菜濃汤

    參考了MASA老師的方子,具中式滋味的濃湯,果真不膩人。 不用炒麵粉作白醬汁,熱量低,是淑女&挑食小盆友補充膳食纖維的好方法。 快手易作,搭配意麵、麵包和沙拉,營養滿分! 以下爲兩人份量。
    花椰菜 10013 浏览
  • 木耳烧花菜

    花椰菜 27395 浏览
  • 来自GEM的菜花浓汤

    纯素的哦
    花椰菜 24286 浏览
  • 番茄菜花

    国庆长假这八天,除了30日,10月1日这天出去玩了两天外,女儿2日就开始上学了。这样我和老公哪也去不成,每天除了上街逛商店,就是做饭洗衣,收拾家,干完活就窝在家,看电视剧,连着看了两部电视剧《母亲母亲》和《深海谍战》,来打发时光。老公褒贬我,真是一个宅妈了。不能总这样,看到小区外,河边小广场到处跳广场舞的,也跟着学,刚开始这几天,跳上半个小时就累不行了,这身体真是缺乏锻炼。要坚持啊! 秋天是呼吸道
    花椰菜 40350 浏览