素炒花菜

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花菜：
适量
水：
适量
青红椒：
适量
油：
适量
盐：
适量
鸡精：
适量
香油：
适量
1
花菜在清水里浸泡20分种,青红椒切片
2
花菜焯水在冷水里过凉
3
起热油锅放入焯过水的花菜翻炒片刻,再放入青红椒翻炒,加盐,之后在放少许水闷熟,起锅的时候放鸡精,香油就OK拉
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  • 本文分类：花椰菜
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  • 浏览次数：73648 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 11:58:42
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