番茄炒花菜

花菜:
适量
番茄:
适量
葱:
适量
1
备齐材料
2
花菜掰成小棵,切好番茄,花菜先焯一下断生
3
油加热,放入花菜翻炒
4
倒入番茄,大火炒
5
放入盐和蔬之鲜,炒匀
6
倒入先前准备好的淀粉,勾一薄芡
  • 本文分类:花椰菜
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  • 发布日期:2024-01-29 11:58:33
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