秋葵沙拉
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来源：互联网
Tip：苦苣要切小点，不然会很难嚼
鸡蛋：
1只
秋葵：
若干
生菜：
半棵
苦苣：
半棵
西红柿：
1棵
千岛酱：
适量
1
生菜和苦苣洗净切小，用纯净水浸泡半小时
2
锅烧水滴入一滴油，洒些盐粒
3
水开后放入秋葵中火焯2-3分钟
4
备一盆凉水，将焯好的秋葵置入，凉后切一厘米块
5
烧一锅清水，水开后调小火，打入鸡蛋，用小漏勺将蛋白覆上蛋黄，煮2.5分钟
6
西红柿连皮煮2分钟，切块
7
搅拌盆依次放入生菜、苦苣、秋葵、西红柿、温泉蛋、千岛酱，搅拌---享受美味
