冰糖银耳红枣汤

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Tip：1、常服银耳汤，还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。 2、炎炎夏日，建议入冰箱中冰镇后饮用，口感更佳。

干银耳：

适量

红枣：

适量

冰糖：

适量

蜜枣：

少量（可省略）

1

将银耳用温水充分泡发，洗去泥沙，摘除硬蒂部分

2

将银耳撕成小朵，反复清洗后，沥干水份；红枣洗净，备用

3

锅内一次性加足清水，放入银耳

4

大火煮开后，用文火煮1小时

5

加入红枣、蜜枣，再继续煮2小时至银耳软滑起胶质

6

下冰糖调味，搅拌到溶化即可关火食用

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本文分类：银耳
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发布日期：2024-01-29 12:02:11
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