冰糖银耳红枣汤
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来源：互联网
Tip：1、常服银耳汤，还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。 2、炎炎夏日，建议入冰箱中冰镇后饮用，口感更佳。
干银耳：
适量
红枣：
适量
冰糖：
适量
蜜枣：
少量（可省略）
1
将银耳用温水充分泡发，洗去泥沙，摘除硬蒂部分
2
将银耳撕成小朵，反复清洗后，沥干水份；红枣洗净，备用
3
锅内一次性加足清水，放入银耳
4
大火煮开后，用文火煮1小时
5
加入红枣、蜜枣，再继续煮2小时至银耳软滑起胶质
6
下冰糖调味，搅拌到溶化即可关火食用
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养颜神器—冰糖银耳莲子汤
在炎热的夏日喝上一碗冰糖银耳莲子汤是很舒服的，而且银耳莲子汤是可以达到养颜美容效果的。习惯熬夜的童鞋也可以煲点这个汤喝很舒服的。对身体也是很好的。也可以养生喔~~[耶]总之好处多多。夏天可以多喝点这些汤喔。银耳 89083 浏览 -
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