什锦香蕉牛奶燕麦蛋饼（电饭煲系列）
35958 阅读
0 评论
6 点赞
来源：互联网
Tip：1.用香蕉泥是因为我没有芝士，芝士是为了拉丝好吃，是为了增加粘度，我用香蕉泥来增加粘稠度 2.原博主是做的咸的口味。我改良了，是甜食吧
生燕麦：
50克
鸡蛋：
一个
香蕉：
一根
牛奶：
一袋
西兰花：
3朵
胡萝卜：
一段
金针菇：
一小把
刀豆：
一根
和田玉枣：
2个（大）
葡萄干：
一把
黑豆：
一勺
黄豆：
一勺
1
生燕麦50克，洗干净
2
鸡蛋一枚
3
什锦菜（西兰花，胡萝卜，金针菇，刀豆），切丁，洗干净
4
宿舍所有的
5
牛奶一代
6
香蕉一根
7
我用的是这个和田玉枣（第一次买 ） 红枣撕碎
8
一把葡萄干，红枣撕碎
9
一勺黄豆，一勺黑豆（提前泡） 让其吸足水分
10
生燕麦片洗干净，铺在电饭煲最底层
11
鸡蛋和牛奶（适量）一起混合，用勺子（不锈钢）打成蛋奶液
12
把蛋奶液倒入电饭煲
13
放入各种食材（我放到是：西兰花丁，胡萝卜丁，刀豆丁，金针菇段，泡开的黑豆和黄豆各一勺）
14
放入各种食材（我放到是：西兰花丁，胡萝卜丁，刀豆丁，金针菇段，泡开的黑豆和黄豆各一勺）
15
半根香蕉，用勺子叉子捣碎
16
加入牛奶，加入蛋奶液，用勺子 搅拌
17
香蕉用勺子捣碎成香蕉泥，加入牛奶，再加入2勺牛奶鸡蛋液，用勺子搅拌，然后把混合液铺在电饭煲最上面
18
成品
19
第一次做，有点不太好，豆子没有熟，我就用勺子搅拌，加入温水，继续煮饭键
20
一搅拌，不好看了，但是锅底有了一层锅巴的感觉呢
21
胡乱一饭盒啦
- 本文分类：刀豆
- 本文标签：
- 浏览次数：35958 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 12:03:29
- 本文链接：什锦香蕉牛奶燕麦蛋饼（电饭煲系列）
- 上一篇 > 煎黑鳕鱼
- 下一篇 > 胡萝卜青椒 黄瓜 鸡蛋 减肥美容饭
相关推荐
