煎黑鳕鱼
69114 阅读
0 评论
90 点赞
来源：互联网
黑鳕鱼：
1段
刀豆：
10根
白洋葱：
1个
熟芒果：
1个
橄榄油：
适量
盐：
适量
黑胡椒粒：
适量
茴香叶：
适量
1
洋葱切细丝，刀豆洗净。热油，下菜，撒盐，煎熟。
2
芒果取肉打泥，用干净的锅煮，筛网滤汁，汁备用，榨吃掉。
3
沿中心骨一切二，剔骨，吸干水分。鱼皮面朝下煎，撒盐，再煎两面。
4
芒果汁铺底，洋葱丝、刀豆摆盘，放鱼，茴香叶，撒胡椒粒。
5
舔盘。在家爱怎么吃怎么吃
- 上一篇 > 海苔鸡肉卷
- 下一篇 > 什锦香蕉牛奶燕麦蛋饼（电饭煲系列）
相关推荐
-
-
-
-
趣味童餐—呆萌龙猫面条
对于龙猫胖胖的外形 呆萌的表情 总是无法抗拒地喜欢 无意中发现面条造型的龙猫 由两种不同颜色的面条巧妙组合在一起 太可爱了? 立马也来体验一下 不同食材带来不同的视觉魅力刀豆 32269 浏览 -