煎黑鳕鱼
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来源：互联网
黑鳕鱼：
1段
刀豆：
10根
白洋葱：
1个
熟芒果：
1个
橄榄油：
适量
盐：
适量
黑胡椒粒：
适量
茴香叶：
适量
1
洋葱切细丝，刀豆洗净。热油，下菜，撒盐，煎熟。
2
芒果取肉打泥，用干净的锅煮，筛网滤汁，汁备用，榨吃掉。
3
沿中心骨一切二，剔骨，吸干水分。鱼皮面朝下煎，撒盐，再煎两面。
4
芒果汁铺底，洋葱丝、刀豆摆盘，放鱼，茴香叶，撒胡椒粒。
5
舔盘。在家爱怎么吃怎么吃
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