鲜菇意面
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来源：互联网
Tip：如果有胡萝卜可以加入少量胡萝卜丝一起翻炒，以上！
意面：
适量
白玉菇（白灵菇）：
瘦瘦长长头尖尖白色小圆顶
香菇：
适量
大蒜：
至少3瓣
橄榄油：
适量
白酒：
适量
酱油：
适量
盐、胡椒：
适量
1
香菇切片，白玉菇洗净
2
按意面包装袋说明煮好意面，沥干水分加几滴橄榄油拌匀
3
炒锅倒一点橄榄油，蒜片爆香，放入香菇和白玉菇炒，加高汤炒煮2min
4
倒入一两滴白酒、酱油、盐、黑胡椒调味，加入面炒至均匀入味
5
食用前可撒起司粉
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藜麦，又称:南美藜、印第安麦、或是奎藜、奎奴亚藜。藜麦主要分布在南美洲的玻利维亚、厄瓜多尔和秘鲁，具有耐寒、耐旱、耐瘠薄、耐盐碱等特性。植物分类属藜科，双子叶植物。据不完全统计其品种有1000多种。种子形状呈药片状，扁圆形。大小跟小米差不多。其种子营养价值极高，蛋白质含量是大米的2倍多，尤其含有一般谷物缺少的赖氨酸，可以做为大米等粮食的替代品。煮熟后有独特的坚果香味。藜麦被誉为“谷物之母”，是一种白玉菇 87748 浏览