香烤牛肉粒
39404 阅读
0 评论
33 点赞
来源:互联网
牛里脊肉:
200克
大葱段:
适量
姜片:
适量
白玉菇:
适量
洋葱:
适量
红椒:
适量
黄椒:
适量
料酒:
1汤匙
食用油:
1汤匙
酱油:
1汤匙
嫩肉粉:
1克
黑胡椒粒:
少许
红葡萄酒:
2汤匙
白糖:
2克
黄油:
10克
1
将牛肉洗净切丁,用料酒1汤匙、食用油1/2汤匙、酱油1/2汤匙、大葱段、姜片各少许、嫩肉粉1克腌制15分钟
2
用葡萄酒、白糖、酱油、黑胡椒粒混合调成汁待用
3
大葱、洋葱、红、黄椒洗净切丁、姜洗净切片、白玉菇洗净
4
煎锅烧热放1汤匙食用油,待油6——7成热时,下入腌制好的牛肉丁(不要腌汁)、黄油,略煎至变色后,放配料翻炒,最后淋上调味汁,迅速翻炒均匀即可出锅
- 上一篇 > 红白养颜锅【山姆厨房】
- 下一篇 > 蕨菜炒茭子
相关推荐
-
菜蔬甜薯藜麦减脂沙拉
藜麦,又称:南美藜、印第安麦、或是奎藜、奎奴亚藜。藜麦主要分布在南美洲的玻利维亚、厄瓜多尔和秘鲁,具有耐寒、耐旱、耐瘠薄、耐盐碱等特性。植物分类属藜科,双子叶植物。据不完全统计其品种有1000多种。种子形状呈药片状,扁圆形。大小跟小米差不多。其种子营养价值极高,蛋白质含量是大米的2倍多,尤其含有一般谷物缺少的赖氨酸,可以做为大米等粮食的替代品。煮熟后有独特的坚果香味。藜麦被誉为“谷物之母”,是一种白玉菇 87748 浏览 -
番茄西葫芦白玉菇素意面
一口锅搞定的意面。锅用的是苏泊尔的多功能电锅,温度调整在“煮”那一档,大约150-175度。用料为两人份,可以视人数和食量调整。如果不是素食的话,可以加入虾仁等海鲜。白玉菇 70174 浏览 -
围山公社浏阳菜:茶油焖杂菌
野山茶油的清香不适合很多湘菜的热烈,就如山茶花一样,更加适合清雅原味的做法。这道菜慢慢煨煮,将野山茶油的清香与菇类的鲜味互相慢慢渗透,千万急火不得,当你吃在嘴里的那种滑嫩细腻的鲜香时,你能明白这种慢火的等待是完全值得的。白玉菇 11419 浏览