凉拌百合黄花菜

Tip:1.黄花菜在焯水后还要用凉开水多清洗,直到没有颜色; 2.百合和黄花菜焯水时间都不宜过长,水开后放入,再次煮开就可以拿出放入凉开水里过凉,这样食材仍旧很清脆; 3.喜欢吃辣的童鞋可以加入辣油,还可以淋点麻油增香,柠檬可以增加凉拌菜的清香,没有的话也可以不放。
干黄花菜:
适量
新鲜百合:
适量
橄榄油:
适量
大蒜:
适量
柠檬:
适量
苹果醋:
适量
盐:
适量
芝麻:
适量
1
干黄花菜用冷水浸泡一个小时左右再清洗几遍
2
锅中加水,水开后放入浸泡好的黄花菜
3
再次煮开半分钟后拿出放在凉水清洗几遍
4
挤干水分备用
5
百合清理干净
6
锅里水开后放入百合
7
再次煮开后拿出凉水过凉后放入黄花菜里
8
大蒜用刀背拍一下切成蒜泥
9
在黄花菜里加入蒜泥
10
加入苹果醋
11
几滴柠檬
12
加盐调味
13
加一点橄榄油搅拌均匀撒点芝麻即可
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