凉拌紫甘蓝

92762 阅读 0 评论 49 点赞 来源：互联网
紫包菜：
适量
蒜泥：
适量
葱花：
适量
橄榄油：
适量
盐：
适量
鸡精：
适量
糖：
适量
1
紫包菜切丝，和蒜泥，葱花放在一起
2
淋入橄榄油适量
3
调入盐，糖，鸡精适量
4
用筷子拌均匀就好了
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：紫甘蓝
  • 本文标签：
  • 浏览次数：92762 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:10:06
  • 本文链接：凉拌紫甘蓝
相关推荐
  • 话梅紫甘蓝醋渍藕片

    话梅紫甘蓝醋渍藕片

    藕内铁遇外界铁质令氧化，但遇酸则复原。纤维能防止便秘，降低胆固醇，含钾量高对限钾者(肾、心脏、水肿者)不宜多吃。藕粉是偶干燥以制成的靛粉，是老人、小孩、病人、产后、管喂食者的主食(每次20克)。 莲藕含有多种抗氧化作用的成分，如含多酚的丹宁酸和少量的儿茶素在体内产生复合作用，使致癌物质无毒化，抗癌功能更好。藕及藕节内含维生素C最多，就是煮熟也被淀粉包住不完全耗损，同时它也有抗氧化作用，可保护身体免
    紫甘蓝 91058 浏览
  • 牛油果紫甘蓝沙拉

    牛油果紫甘蓝沙拉

    紫甘蓝 99240 浏览
  • 糖醋紫甘蓝

    糖醋紫甘蓝

    酸酸甜甜、健康美味、做起来很方便。
    紫甘蓝 9646 浏览
  • 凉拌紫甘蓝

    凉拌紫甘蓝

    大过年吃肉吃多了，来点清爽的蔬菜很不错。据说紫色的蔬菜有防癌，抗癌，抗衰老的功效，多吃点紫色的蔬菜准没错。甘蓝菜含有丰富的维生素A，C和E和其他的微量元素，经常吃能强身健体，增强身体的免疫力。甘蓝类蔬菜可以减轻关节疼痛症状，能防治感冒引起的咽喉疼痛。最近家人感冒咳嗽不断，只好让他们做一回兔子，多吃点蔬菜水果，清清肠胃。紫色甘蓝菜凉拌着吃很不错，餐馆里的菜单还给它起了个很美的名字叫紫气东来，今天咱也
    紫甘蓝 86458 浏览
  • 紫包菜炒藕片

    紫包菜炒藕片

    瑜伽一词是梵文“YOGA”的音译,原意为一种称为“轭”的用于驾驶牛马的工具。后来延伸出连结、控制、和谐、统一、稳定、平衡、相应等含义。在古圣贤帕坦伽利所著的《瑜伽经》中,将“YOGA”一词准确地定义为“对心作用的控制”。古印度的贤者相信透过修炼瑜伽术可以摆脱轮回的痛苦,达到天人合一的境界。而现代,人们则把瑜伽运用于健身领域,在排毒方面发挥重要作用。 瑜伽起源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一个分
    紫甘蓝 92772 浏览