一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
油麦菜
蒜蓉油麦菜(超快手早餐绿菜)
蒜蓉油麦菜(超快手早餐绿菜)
32966 阅读
0 评论
44 点赞
来源:互联网
油麦菜:
3-4棵
蒜瓣:
3瓣
1
油麦菜洗净切长段,蒜瓣拍碎切小粒。
2
热锅热油爆香蒜米,下入油麦菜翻炒至全部菜叶变色。 撒一丁点盐,迅速翻炒两秒关火。
3
出锅装盘,清爽可口的一道绿菜就做好啦。
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
油麦菜
本文标签:
浏览次数:
32966
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:11:49
本文链接:
蒜蓉油麦菜(超快手早餐绿菜)
上一篇 >
蒜蓉油麦菜
下一篇 >
蒜香油麦菜
相关推荐
鲮鱼油麦菜
五元成本炮制饭店里倍受追捧的高人气青菜—鲮鱼油麦菜
油麦菜
90960 浏览
猪油香蒜捞油麦菜
油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。
油麦菜
87393 浏览
闻香知味~白灼油麦菜
关键是白灼汁,有了这个汁凡是蔬菜白灼的做法都可以用。
油麦菜
96786 浏览
蒜蓉油麦菜
老家是东北的 家里人炖菜都是一绝 但是炒菜实在是一般 现在在国外生活 找到一家正宗的中餐都很难 港式茶餐厅比较多 他们习惯青菜就蒜蓉或者清炒 好吃又容易做
油麦菜
94188 浏览
蒜蓉油麦菜
夏天胃口不好,这种清清爽爽的菜很受欢迎~
油麦菜
74266 浏览