梨丝心里美
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来源：互联网
Tip：心里美萝卜：肉质致密、脆嫩、味甜。 梨：生津、润燥、清热、化痰等功效，它还有丰富的维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ和微量元素碘。 食梨小贴士： 1.梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。 2.梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。 3.梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。 4.梨含有糖量高，糖尿病者当慎。
心里美萝卜：
半个
雪梨：
半个
黑芝麻：
一勺
糖：
适量
1
将心里美萝卜和雪梨切成细丝
2
将白糖加入心里美萝卜丝，梨丝中拌匀即可
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