微波茄汁冬瓜

冬瓜:
适量
番茄:
适量
姜:
适量
1
冬瓜洗净去皮,姜切丝备用
2
番茄切成牙状
3
冬瓜切厚片
4
将冬瓜片码放在微波器皿中,撒上姜丝
5
取一小碗,以盐、魔厨高汤、蚝油加适量纯净水勾兑成汁料
6
在冬瓜片缝隙间摆好番茄,注入汁料,覆盖保鲜膜,扎4个小孔,高火10-12分钟。取出后,撒上芫荽,淋上麻油即可食用
  • 本文分类:冬瓜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:26833 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:14:10
  • 本文链接:微波茄汁冬瓜
相关推荐
  • 酱肉冬瓜包子Steamed Dumplings Pork & Mellon

    冬瓜汆丸子的做法挺简单,就是有一点我要嘱咐两句:在调馅料的时候,不要太着急,多花5分钟,就可以得到紧实光滑的肉丸子。买来的肉馅绞得还是不够细腻,我每次做丸子之前会先用捣蒜用的小木棍或者擀面杖在肉馅里再捣上三、五分钟让肉馅变得更细腻一些。在肉馅中放入葱姜米后,还是用木棒一边搅匀一边捣,这样还可以把姜米再碾得细碎一点,免得吃丸子的时候吃到姜粒。
    冬瓜 7987 浏览
  • 虾皮烧冬瓜

    简单的小菜,却是很滋味鲜甜!不仅消暑,还补钙哦,呵呵!再说,现在冬瓜便宜,多吃这应季菜有益健康哦,还利尿,要减肥的MM更不能错过!
    冬瓜 4995 浏览
  • 双酱酱冬瓜

    冬瓜 82036 浏览
  • 冬瓜鸡肉汤

    冬瓜 86823 浏览
  • 红萝卜冬瓜炒芹菜

    近年不少人囔囔要减肥,无论男女老幼,以女性居多。可有些人只是心理需要,觉得自己要再瘦些。其实胖瘦有个范围,在正常范围内就可,不必过分追求。当然,肥胖者减肥无可厚非,因为肥胖会引发不少其他身体毛病。 身体的变化,一般都能感觉到,衣裤的松紧,行动是否轻盈。如果觉得胖了,可以通过饮食和运动结合来减肥。饮食方面,简单来说粗茶淡饭就可。多吃粗粮、蔬菜,少吃肉类,坚持一段时间就会有效果。 冬瓜是纤体的良品,清
    冬瓜 64438 浏览