冬瓜发菜美腿汤

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Tip：（腿部肿胀的人最应该喝) 功效：去湿利水、消滞清肠、消除腿部肥肿。
带皮冬瓜：
两斤
发菜：
二两
薏仁：
二两
瘦猪肉：
半斤
1
（1）猪肉洗干净，切块，飞水。
2
（2）发菜用一碗水加两滴油浸泡半小时后，把杂质清洗干净。
3
（3）冬瓜连皮切块，薏仁洗干净备用。
4
（4）把水煮滚，放带皮冬瓜、瘦肉、薏仁，大火煮十分钟后，转文火煮二小时，最后放入发菜再煮十五分钟，加盐调味即可饮用。
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  • 发布日期：2024-01-29 12:14:56
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