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芥兰
芥蓝凤尾鱼
芥蓝凤尾鱼
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来源:互联网
Tip:油要少,凤尾鱼罐头里的卤汁不要全用,太油腻。我就没注意这个,结果菜太油了。下次注意。
芥蓝:
适量
凤尾鱼罐头:
适量
蚝油、盐:
适量
1
芥蓝洗净切条
2
芥蓝焯水捞出
3
锅里放少许油,下芥蓝煸炒
4
将凤尾鱼放入一起炒
5
加少许蚝油、盐,略炖出锅
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本文分类:
芥兰
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发布日期:2024-01-29 12:20:21
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