素炒野芥蓝

Tip:只用简单的素炒就足矣
云南野芥蓝:
适量
蒜切片:
适量
干辣椒:
适量
1
芥蓝手撕为大片
2
热锅下油,蒜片,干椒爆香,芥蓝翻炒
  • 本文分类:芥兰
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  • 发布日期:2024-01-29 12:20:21
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