一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
芥兰
素炒野芥蓝
素炒野芥蓝
39726 阅读
0 评论
45 点赞
来源:互联网
Tip:只用简单的素炒就足矣
云南野芥蓝:
适量
蒜切片:
适量
干辣椒:
适量
1
芥蓝手撕为大片
2
热锅下油,蒜片,干椒爆香,芥蓝翻炒
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
芥兰
本文标签:
浏览次数:
39726
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:20:21
本文链接:
素炒野芥蓝
上一篇 >
白灼芥蓝
下一篇 >
芥蓝凤尾鱼
相关推荐
白灼芥蓝
菜谱是很早以前一个广东大厨的菜谱 有点麻烦 但绝对好吃!
芥兰
3951 浏览
培根炒芥兰
培根是个好东西,每当懒得做“硬菜”但又想吃点荤的时就可以派上用场~随便煎一煎就很美味,和蔬菜一起炒营养更均衡哦~
芥兰
96654 浏览
肉片豆干炒芥蓝
芥兰
44225 浏览
芥蓝炒龙利鱼
龙利鱼真是便宜又体面的食材,一直采用的是煎的做法,也是方便但是单调。这次突发奇想把龙利鱼搭配芥蓝炒成一道菜,芥蓝清脆咸香和龙利鱼的鲜甜口感搭配很惊艳。
芥兰
62191 浏览
白灼芥蓝头
芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热作用。它还含有大量膳食纤维,能防止便秘。降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。
芥兰
94524 浏览