白灼芥兰

Tip:减脂期油量注意控制哦
芥兰:
300g
小葱:
两根
酱油:
适量
橄榄油:
适量
1
将芥兰洗净切除老根 焯水 至熟
2
小火热油 放入小葱花 待有葱香 放入酱油 关火 余温搅拌均匀
3
最后将酱汁均匀的浇在芥兰上即可
  • 本文分类:芥兰
  • 本文标签:
  • 浏览次数:80458 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:20:23
  • 本文链接:白灼芥兰
相关推荐
  • 芥兰滑虾球

    仅仅需要一点盐分,所有食材的本味就已自然鲜美无比。
    芥兰 47725 浏览
  • 芥兰鸡肉

    芥兰鸡肉。。。家常的菜加入黑胡椒的味道,鲜美倍增
    芥兰 73590 浏览
  • 牛排芥蓝炒饭

    简单快捷的一餐
    芥兰 23526 浏览
  • 腊味芥兰芯

    秋风起的时候,这道菜最适宜。腊味温暖,蔬菜去燥。我一次在酒店吃过这道菜后,自己经常会做。芥兰芯,是指芥兰苗,小小、嫩嫩的那种,我还会奢侈地多剪掉一些下端,只留最嫩的一部分。
    芥兰 56701 浏览
  • 虾仁炒芥蓝

    芥兰 78600 浏览