清炒胡萝卜西兰花

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胡萝卜：
1只
西兰花：
1个
蒜：
少许
盐：
适量
鸡精：
适量
生抽：
适量
1
将西兰花 胡萝卜 过一水 至西兰花颜色变深 可捞起
2
锅里倒油 放入切好的蒜片
3
爆香后加西兰花胡萝卜翻炒 加盐 鸡精 一点生抽
4
变软就可起锅
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