山药泥

87458 阅读 0 评论 58 点赞 来源：互联网
山药：
适量
1
山药削去外皮，冲洗净表面黏液，切成小块
2
大火烧开蒸锅中的水，放入切好的山药块，蒸10分钟，至山药熟软
3
将蒸好的上药块放入搅拌机中，搅打成糊状，或者用勺子压成泥状，过筛口感会更细腻哦
4
根据自己的喜好随意变化吧，呵呵
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：山药
  • 本文标签：
  • 浏览次数：87458 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:24:44
  • 本文链接：山药泥
相关推荐
  • 山药薏米莲子红枣粥

    山药薏米莲子红枣粥

    山药薏米莲子红枣粥是著名的四宝粥，具有补气养血、润肺美白、清心祛痘的作用，适宜于青春痘、痤疮、各种色斑、黑色素、脾胃虚弱、食少倦怠、血虚萎黄、肿瘤和泄泻的人群日常食疗保健。
    山药 61492 浏览
  • 山药炖百合

    山药炖百合

    山药 71826 浏览
  • 秋冬滋补老火靓汤 莲藕淮山排骨汤

    秋冬滋补老火靓汤 莲藕淮山排骨汤

    秋冬最适合就是进补了，但是现在还是秋天，不适宜太补，不然就很容易上火，所以温润滋补的汤水就最适合了！今天分享的老火汤，各位孩童可以用电炖盅来做也一样润润的，更加不上火哦！ 莲藕有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。 止血散瘀：藕还能凉血，散血，中医认为
    山药 22102 浏览
  • 草莓山药泥

    草莓山药泥

    山药可是个好东西！它含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，是一味平补的药食两用佳品。它味甘，性平，不燥不腻，具有健脾补肺，益胃补肾，固肾益精，聪耳明目，助五脏，强筋骨，长志安神，延年益寿的功效。
    山药 42042 浏览
  • 栗子淮山鸡汤

    栗子淮山鸡汤

    某人忽然点名要喝鸡汤，厨娘很给面子，周末煲了栗子淮山鸡汤等他回来喝。煲了几个小时的鸡汤表面浮一层黄亮的油，貌似是高脂肪高胆固醇的象征，所以很多人不敢碰它。但渐入冬季，是进补的好季节，这时来碗鸡汤还是不错的选择，鸡汤属温补，亦可提高免疫力，栗子淮山同样是秋冬里的恩物，来碗鸡汤，大家一起补起来。
    山药 91745 浏览